Kuntolahjakortti
Palkkaa ystävällesi tai omaiselle henkilökohtainen kuntovalmentaja 3 viikoksi. aktivoimaan/tehostamaan liikkumistaan.
3 kerran valmennus 180 €
Liikkumisen aloituskynnys ylitetään ohjatusti keskustelun ja toiminnan kautta. Lahjakortin saajan kanssa määritellään aina yksilökohtaisesti toiveet ja tavoitteet liikkumisen ja ravinnon osalta. Yhdessä luomme pohjan laadukkaampaan arkeen.
KUNTOLAHJAKORTTI SISÄLTÄÄ
Alkutapaamisen sekä 3 valmennustapahtumaa.
Mekaaniset voima- ja liikkuuvuustestit.
Etsitään sopiva suhde liikunnan ja arjen välille.
Lahjakortti on myös räätälöitävissä toiveiden mukaisesti