Palkkaa ystävällesi tai omaiselle henkilökohtainen kuntovalmentaja 3 viikoksi. aktivoimaan/tehostamaan liikkumistaan.

3 kerran valmennus 180 €

Liikkumisen aloituskynnys ylitetään ohjatusti keskustelun ja toiminnan kautta. Lahjakortin saajan kanssa määritellään aina yksilökohtaisesti toiveet ja tavoitteet liikkumisen ja ravinnon osalta.  Yhdessä luomme pohjan laadukkaampaan arkeen.

KUNTOLAHJAKORTTI SISÄLTÄÄ
Alkutapaamisen sekä 3 valmennustapahtumaa.
Mekaaniset voima- ja liikkuuvuustestit.
Etsitään sopiva suhde liikunnan ja arjen välille.
Lahjakortti on myös räätälöitävissä toiveiden mukaisesti