kuntoliikunta

PERSONAL TRAINING

1 valmennuskerta á 75 €/henkilö
10 x valmennuskertaa á 65€

PIENRYHMÄT
Pienryhmät 5-11 henkilöä.
1 valmennuskerta á 45 € / henkilö
10 x 40€

2kk valmennusta 35€/henkilö. 140€/kk/henkilö

Hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntatilojen käyttömaksuja eikä ohjelmointia.

Isommat ryhmät sopimuksen mukaan.

Laitteiden käyttö ja suoritustekniikat käytännössä.

2 valmennustapahtumaa
1 henkilö 110€.
Pienryhmät 5-11 henkilöä á 80 € / henkilö

Suorituspaikka:
Töölön Kisahalli tai asiakkaan valitsema kuntosali Suur Helsingin alueella.

Isommat ryhmät sopimuksen mukaan. Hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntatilojen käyttömaksuja

1kk valmennusta a 55 € /220€kk
Pienryhmät 2-6 henkilöä. 1kk valmennusta 45€/henkilö. 180€/kk/henkilö

Hinnat eivät sisällä mahdollisia liikuntatilojen käyttömaksuja.

Isommat ryhmät sopimuksen mukaan.

2 tuntia 6 – 30 henkilöä á 20€/henkilö

Sauvakävelytekniikka
Harjoittelu
Sauvakävely kestävyysharjoitteluna

Otathan omat sauvat mukaan.

3 viikkoa – 2 kertaa viikossa

Käytännön harjoitteet sekä ohjelmointi
Ajankäyttö
Lajivaihtoehdot