6:n viikon kurssi.
Yksilövalmennus 160€
Pienryhmät 5-11 henkilöä 120€/henkilö.

Suuremmat ryhmät sopimuksen mukaan

KURSSI SISÄLTÄÄ
Alkutapaamisen
3 valmennustapahtumaa
Oman arkiaktiivisuuden kartoituksen
Ravintotottumusten muutosten vaikutukset
Arkiaktiivisuudesta  kuntoliikuntaan.